Avete presente avere tipo la bocca tappata a forza? Sono sommersa da problemi che non posso rivelare, paure che non posso dire, un malessere che devo mascherare.
QUELLA DANNATA LANCETTA CHE NON SCENDE DAL 57, ma ora lo farà, me lo sento.
Oggi colazione di 224kcal e devo riuscire a tirare fino a domani. Andrò a correre o farò ginnastica. Mi faccio totalmente schifo.
Gli altri devono vedere. Devono vedere quello che mi succede, ma sul mio corpo. Voglio sentirmi navigare nei vestiti, quella sensazione di leggerezza ..
Questa altro non è che un'accozzaglia di pensieri, lo so, però non ce la faccio più. Vorrei interrompere qualsiasi rapporto umano per 2 mesi. Persino col mio ragazzo, che amo alla follia. Ora è diventato tutto più difficile, perchè è la persona che è più vicina a me. E alle persone che hai vicino è difficile nascondere le cose.
Consigli per tenere duro in questo momento di sbotto totale?
Consigli per la ritenzione idrica, a parte bere tanto?
Vi prego rispondetemi ho bisogno di sostegno, ho bisogno di qualcuno che mi capisca e che mi aiuti a tenere duro
Ciao! Se aggiungi il gadget dei lettori fissi, ti seguo volentieri! Ascolta, perdere 3 kg in una settimana può essere elettrizzante, ma non fa bene. Rischi di provocarti smagliature, o di rimetterli tutti appena mangi qualcosa, se non li stabilizzi. Cerca di perdere 1 kg - 1 kg e mezzo a settimana, e vedrai che invece il peso sarà stabile e i kg persi non li rimetterai più.. Per la ritenzione idrica dicono che faccia bene il nuoto, tipo l'acquagym.. Bere tanta acqua e tisane drenanti, tipo il thè verde. passa da me se ti va. un bacio
RispondiEliminaGrazie mille per i consigli! Il thè verde inizio a berlo in questi giorni, speriamo! Un abbraccio
EliminaCiao, da oggi anche io ti seguo!!
RispondiEliminaSe posso darti un consiglio, non lasciare che la dieta ti escluda dal mondo, specie da quelli che ci tengono a te! Anche io ho un ragazzo e lui circa sa il mio problema, non totale perchè altrimenti diventerebbe 1 mastino e mi controllerebbe sempre negli orari di pranzo, però posso assicurarti che avere amici o un ragazzo accanto in molti momenti aiuta!!
Cmq siamo circa uguali, sia come altezza che come peso =)!!!! Però cerca di non essere troppo drastica, è vero è il massimo quando si vedono le lancette della bilancia scendere velocemente ma è proprio in quel modo che si cede più facilmente a tentazioni e si rischia l'effetto yo-yo! Non avere fretta, infine sei alta e per il peso che hai stai già andando alla grande!!
Ti abbraccio!!
Grazie mille!! È bello sentire qualcuno di simile vicino!
Eliminaciao!
RispondiEliminasai anche io ho passato degli anni scolastici terribili..che mi hanno portata a mangiare e ad isolarmi..
ero riuscita a dimagrire..43 kg..
avevo il mio piccolo riscatto..ma non mi bastava..
da quando ho ripreso a mangiare..binge..
ti capisco..
se vuoi passa da me
Ti capisco. Io soffro di marcatissimi sbalzi d'umore e ci sono momenti in cui non capisco più niente, sono presa dalla mia iper euforia maniacale e mi mangio tutto quello che ho davanti senza alcun riguardo! E' come se non fossi consapevole di quello che faccio, poi dopo ho una specie di "ritorno alla razionalità" e piango, mi dispero, vorrei cancellare gli attimi precedenti. Però non riesco a vomitare, ancora. Per ora sono quasi due settimane che non mi succede, però sto evitando in tutti i modi occasioni che potrebbero farmi cadere in tentazione. Ti abbraccio!!
Elimina